Stelcomfortshop.nl gebruikt cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek en winkelen voor u nog makkelijker en persoonlijker te maken. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen uw internetgedrag binnen en buiten onze website volgen en verzamelen.
Hiermee kunnen wij en derde partijen advertenties aanpassen aan uw interesses. Door verder gebruik te maken van deze website gaat u hiermee akkoord. Lees meer

Voorkom vallen met voldoende vitamine D

19-08-2015

Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat een tekort aan vitamine D de kans op vallen onder ouderen vergroot. Ouderen die niet of nauwelijks meer buiten komen, hebben vaak een gebrek aan voldoende zonlicht. Zonlicht is cruciaal bij de productie van vitamine D in ons lichaam. Deze ouderen, die weinig tot geen zonlicht zien, hebben ook vaak een slechter eetpatroon.
 

Een tekort aan vitamine D kan leiden tot zwakkere spieren en een verminderd evenwichtsgevoel waardoor ouderen ten val kunnen komen.
1 op de 10 vallen veroorzaakt bovendien een ernstige blessure. De angst om te vallen onder ouderen is veelal een reden voor hen om minder actief te worden. Wanneer zij in deze vicieuze cirkel terecht komen, zullen zij nog minder zonlicht “zien” en hierdoor nog minder vitamine D produceren. Op zijn beurt vergroot dit de kans weer op valpartijen.

 

Het onderzoek

Voor het onderzoek werd het vitamine D gehalte in het lichaam van 68 senioren van 65 tot 102 jaar gedurende een maand gemeten. Voorafgaand aan het onderzoek werd het vitamine D gehalte gemeten. De helft van de senioren kreeg een vitamine D-supplement voor en na iedere maaltijd, de andere helft van hen kreeg op dezelfde momenten een placebo. Gedurende deze maand werden de hoeveelheid valpartijen ten opzichte van de twee groepen gemonitord.

 

Het resultaat

Bij de eerste meting van het vitamine D gehalte bleek de helft van de ouderen een vitamine D-tekort te hebben. De extra vitamine D hielp dit tekort aan te vullen. De senioren die gedurende het onderzoek de vitamine D ontvingen, dus niet de placebo’s, bleken een stuk minder vaak te zijn gevallen dan de controlegroep.

 

Hulpmiddelen als oplossing

Vitamine D is onder senioren dus een bewezen oorzaak van valpartijen. Voor sommige ouderen is een sociaal isolement ook een reële dreiging, die vaak gepaard gaat met een tekort aan vitamine D.
Wanneer een valpartij tot gevolg heeft dat ouderen niet langer overeind kunnen komen, is het belangrijk dat zij om hulp kunnen roepen. Dit kan door middel van een SOS knop voor ouderen. Een SOS knop voor ouderen is verbonden met een mobiele- of vaste telefoon. Wanneer de gebruiker op deze knop drukt wordt er een automatisch SOS noodbericht verstuurd naar een aantal voorgeprogrammeerde nummers zodat deze te hulp kunnen schieten.

Naast deze mobiele telefoons met SOS alarmfunctie en vaste telefoons met SOS is er ook een unieke telefoon, een mobiele telefoon voor senioren met valalarm. Deze telefoon weet wanneer deze valt (dus wanneer de gebruiker die hem draagt valt) en stuurt vervolgens automatisch een noodbericht naar de 4 voorgeprogrammeerde nummers. Wanneer ouderen bewusteloos raken door een val, kunnen zij niet om hulp vragen. Deze telefoon doet dit voor hen en kan hierdoor letterlijk levens redden.

Laat een bericht achter