Als mantelzorger is het soms zwaar en niet altijd makkelijk om te zorgen voor iemand met dementie.
Meestal combineren mantelzorgers de zorg met een baan en de zorg voor het eigen gezin.
Hierdoor raken veel mantelzorgers overbelast.
Daarom hierbij wat tips om de zorg wat aangenamer te maken.
Tip 1: Zorg voor structuur
Voor mensen met dementie (en ook voor mantelzorgers) kan het helpen om structuur te hebben in hun dagelijks leven.
Dat kan bijvoorbeeld met een vast week of dag schema. Zo heeft de persoon vaste herkenningspunten door de week heen. Bovendien weet u als mantelzorger ook beter wat u wanneer te wachten staat.
Tip 2: Zorg voor een veilig huis
Dit geeft u en mensen met dementie veel meer rust. Een voorbeeld hiervan is goede verlichting in huis en wandbeugels in douche of toilet. Daarnaast zijn er speciale hulpmiddelen voor ouderen die dementerenden kunnen monitoren en u berichten wanneer er iets uitzonderlijks gebeurt. Zo kunt u bijvoorbeeld gewaarschuwd worden wanneer de deur in de nacht wordt geopend.
Tip 3: Neem zelf voldoende rust
Het zorgen voor iemand met dementie vraagt lichamelijk en emotioneel veel van de verzorger.
Plan rustige dagen in of rust op het zelfde moment als de persoon waar u voor zorgt. Als mantelzorger hoeft niet heel uw leven om het verzorgen te draaien. U verdient zelf ook voldoende rust. Plan daarom dit soort momenten in!
Tip 4: Vraag om hulp
De zorg voor een persoon met dementie kan soms te veel worden. Het is slim om dan hulp te vragen. Dat kan aan de naaste omgeving zoals een vrijwilliger of familie. Er zijn ook organisaties die hier speciaal op gericht zijn. Een voorbeeld hiervan is : Mezzo.
Tip 5: Ga naar buiten en beweeg regelmatig
Het is belangrijk dat u soms naar buiten gaat. Dit kan alleen of samen met de persoon waar u voor zorgt. Door naar buiten te gaan krijgt u energie en vergeet u even de zorg. Ook bewegen kan voor afleiding en nieuwe energie zorgen. Dat kan door samen te wandelen, tuineren, dansen enz.
Tip 6: Sluit aan bij de belevingswereld
Mensen met dementie voelen zich steeds eenzamer, angstiger en onveiliger. Ze beleven alles ook op een andere manier en leven vaak weer in het verleden.
Door mee te gaan in de belevingswereld van iemand met dementie kan de persoon hierop positief reageren.
Tip 7: Verzamel zo veel mogelijk informatie over dementie
Door veel te leren over dementie kunt u er beter mee omgaan, beter communiceren en uitleggen wat er aan de hand is. Veel informatie over dementie kunt u vinden in boeken of op internet.
Tip 8: Stimuleer de zintuigen
Iemand met dementie neemt veel beter informatie op als meerdere zintuigen worden gebruikt.
Een voorbeeld hiervan is eerst de tafel dekken en dan pas vertellen dat u gaat eten, zodat de persoon ook ziet en ruikt dat hij gaat eten.
Rustige prikkels kunnen ook heel fijn zijn, zoals kijken naar vogels in de tuin of naar vissen in een aquarium.
Tip 9: Geef de omgeving informatie over de situatie
Het is handig om de omgeving te informeren zodat die weten wat er aan de hand is.
Zo kunnen ze op de juiste manier reageren en hulp bieden.
Tip 10: Doe samen leuke activiteiten
Het is belangrijk om nog steeds samen activiteiten en leuke dingen te doen. Bijvoorbeeld samen naar muziek luisteren of het bekijken van oude foto’s. Ook kunnen kleine nuttige activiteiten het gevoel van eigenwaarde stimuleren zoals stofzuigen, vegen , harken enz.
Laat een bericht achter